长假最后一天了，
听了这个好消息（exome?）
你的心情是怎样的
小编表示心情已经开始变得复杂崩溃
真的不想和长假说再见啊！
假期过的太快就像龙卷风然后接下来的日子就是旅游后遗症、上班恐惧症睡眠紊乱症、美味综合症没关系，这些都可以慢慢适应~毕竟，下一个7天长假也就天你们会不会哭晕过去……
到现在画风一转都开始葛优躺
哀叹假期余额不足
眼睁睁的看着长假从指缝间溜走
预计明天的你会出现以下症状
睡神附体
起不来床
已经上班了？我刚才要干什么来着？
感觉身体被掏空如何远离这种被掏空的感觉？
这里有一套大保健，包你满血复活，快来GET起来~
1顺其自然前一天，你和朋友一起谈笑，吃妈妈做的最棒的大餐，依偎在沙发上看电视；第二天你回到工作，回到那个小小的办公位。落差总会有的，但凡事过之而不及，应遵循顺其自然的原理，不过度期盼留恋这些事情，工作时间把工作做好，休息时间尽情休息。
2轻松工作先暖机重回工作岗位的前两天，建议不要排太多工作，尽量选择比较不费心思的工作内容，让自己逐渐“暖机”，也可提高工作效率，逐步找回工作状态。如果觉得自己实在提不起劲，不妨试着安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到自己一个缓冲调整的时期。
3假期返来要吃素春节长假期间顿顿大鱼大肉，身体开始叫板，肠胃也耐不住重口味。春节假期过后，大家可节制饮食，试试吃三天素食，每次吃七分饱，吃新鲜的蔬菜、水果、稀饭等，有助于胃肠道的休息调整。也可参加自己喜欢的运动，胃口也会调整回正常状态。
4运动调整精神状态春节假期期间，运动减少，会让身体变得“懒懒的”，收假后，可以进行有氧运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
5罗列待办事项回来上班后，要将还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，让它们牵扯自己的精力。可写一张简要备忘录，将需要处理的事情罗列下来，一目了然。而且看到事项一件件被搞定，也会让自己更快地回归工作状态。
6缓解焦虑作为现代人，打沙包什么的解压方法都弱爆了，找些让自己开心的事情做，才是真正的解压神器。
做到以上几点就可以精神焕发了吗？
熬夜毁一切！
所以唯一的方法是
早点睡！
不要熬夜！
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