01
就在前不久，一个跟我很熟的学姐猝死在了家里。
猝死？这个词我常常在报纸网络上看到，某某科技公司程序员因为连续熬夜工作倒在岗位上，某某创业公司老板因为常年压力大和不健康的作息，夜里突发心肌梗塞去世，再也见不到他那未出世的宝宝……
但我从来没想过这种骇人听闻的事情，原来也会发生在自己身边。
学姐在一家小公司上班，不是那种非常高压的环境，也没有大家所认为的常常加班、朝五晚九，她的工作状态不至于会让她累到死亡的边缘，上次见到她的时候也挺生龙活虎，为什么偏偏是她发生这种意外呢？
后来偶然听学姐的朋友讲起这件事，才知道原来罪魁祸首并不是所谓的过劳死，很可能是她的性格缺陷导致的。
我这个学姐，脾气一直不太好，属于比较敏感多疑、容易因为一点小事儿斤斤计较的人。曾经有一次，她因为和男友分手而情绪起伏过大，最医院检查，检查结果也是说她需要多开朗一些，不要过于神经质，也要照顾好自己的情绪。
所以在她没有不良习惯和身体状况一直良好的前提下，猝死最大的嫌疑就是多年的坏脾气导致的心血管疾病隐患。
02
吞噬生命的，不仅仅是不健康的生活方式
不知道大家有没有发现：有的人总是很容易和某类健康问题打交道。比如，经常性皮肤过敏、消化不良、失眠…
大多数人在身体不舒服时，都会下意识地从生活作息、饮食习惯去找根源。然而，在众多隐形健康杀手中，性格是最被大众所忽略的一个。正因为很少有人会将自己的健康问题与性格进行关联，才导致我们错失了规避某些致命疾病的关键一环。
美国杜克大学医学中心的博伊尔教授就曾说：“我们早就怀疑行为或是性格可能会对健康产生影响。但直至今日才找到了重大的科学根据，掌握了这种影响的程度，弄清了其原理。”
研究表明至少有5种致命的性格缺陷潜伏在人群中，每一种都被我们习以为常地接受，例如生活上总是漫不经心，易怒、容易紧张等。
举个很常见的例子。我们常说“气死人了”，其实不是开玩笑的。医院统计发现，参加乳腺癌检查的女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。
研究表明，人的敌意和愤怒会抑制免疫系统的有效性，从而身体更容易患病。纽约西奈山医学院的研究证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加患心脏疾病的可能。
性格给健康造成的影响也是在长年累月中形成的，带来的坏影响也并非不可逆转。当然，研究并没有指出某种性格就一定会引发某种疾病，正如你不能说吸烟就一定会患上肺癌一样，我们所强调的，只是降低某种性格缺陷带来的患病可能。
在如今这个癌症和各类重疾高发的时代，保险都已经不够用了。我们总该了解自己的性格是否会导致某类健康隐患，试着去改变它，并且适当规避这类性格产生的行为，自然也能降低患上某类重疾的风险。
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