相信喜欢上网冲浪的同学，应该对网络上出现了一大批以“社交XX症”为名的热词不陌生了。
这些词在令人叹为观止的同时，也不得不佩服这一届网友的造词能力。
那么对于出国在外的留学生，他们是哪一种呢？
社交恐惧症
首先，要说一切的起源，就是大家所熟知的社交恐惧症（简称社恐）了。
常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。在精神学上，社交恐惧症（Socialanxietydisorder，SAD）其实是属于恐惧症的一种亚型。
而现在网络上所谓的“社恐人”，大多数情况下都是属于自嘲的玩笑话，而非精神学意义上的社交恐惧啦~
这种自嘲性质的社恐，相信很多人都有过类似的心理活动，belike：
社交牛逼症
那么，与之极端相反的，便是社交牛逼症（简称社牛）了。
所以社牛人都有哪些特点呢？看看以下现象，你中了几个？
海王式打招呼
跟谁都自来熟，爱叫人名字最后一个字的叠字，语气亲热、言辞热络地令人怀疑他是不是对自己有意思。
无门槛式交友
对于社牛患者来说，走在校园里处处都有熟人；楼下买个东西也会邀请不认识的同学开part。
他们真正诠释了“一回生二回熟”的真谛。
百科全书式聊天
他们还有一大特征就是别人聊啥都能接，可以从诗词歌赋谈到人生哲学，让人怀疑他是不是把毕生所学都运用在聊天中了。
更可怕的是，面对他的侃侃而谈，你竟然觉得他说得好有道理。
C位式存在感
不论在哪，他总是人群中妥妥的焦点。全班最受欢迎的同学非他莫属，聚餐时，大家也最愿意和他坐在一起。有他在，场子分分钟就能被热起来，接梗抛梗不亦乐乎，才艺表演不在话下。
社交牛杂症
而除了社恐、社牛之外，还有融合了两者的“社交牛杂症”。
简单地说呢，就是社交牛杂症=50%社恐+50%社牛。
在陌生人面前唯唯诺诺，在朋友面前重拳出击。这种微妙的平衡，不知道是多少人social时的真实写照呢
那么，上面说了这三类症状，大家觉得自己属于哪一种呢？
留学生要做“社牛”吗
那么，在国外留学，就要加入“社牛”群体吗？
在国外，需要小组讨论，做report、presentation是家常便饭，与人交流是必须的。因此不少同学也以为去了国外就能练就流利的口语了。
但往往“理想很丰满，现实却很骨感”。
很多同学怯于迈出第一步，觉得自己口语不好，不敢开口说，出现了“华人抱团”现象：国外待了两三年，口语不及出国前。对语言的应用可能最多的就是吃吃吃和买买买了。
结交不同文化背景的朋友会让自己变得更加包容，对于他人有更多地理解和思考，社交能力也会不断提高。
但与人交朋友，和融入别人的圈子，是两回事。
理解并认同国外的文化可以帮助我们和外国学生展开话题，进而建立友谊。
礼貌谦和、自信大方、真诚待人，才是交友的有效良方。
强行融入别人的社交圈，并不会带来真的快乐，也不会感受到友情真正的温度。
一个人也可以很好，但当孤独感侵袭而来，我们却无力又无助。
相信留学生对“孤独感”更是深有体会。
一个人的时候，你都喜欢做什么来逃避“孤独感”？
有人用笑声掩饰失落，有人用沉默表达沮丧，还有人，是切切实实地享受这种状态。
收集了一些同学的做法，大家不妨参考下：
有点晕了-：不知道为什么，一个人玩手机越玩越孤独，看书会好一点推书匠_：阳台吹着风，躺在躺椅里看书or逗果果（我养的柴柴）玩番茄炒蛋拌白米饭：看书吧看书吧玩手机会越玩越慌，会瞎想乱七八糟不开心的事情还是看点书吧总之，逃避“孤独感”的方法有一千种，每个人都有自己的生活方式，用自己的方法来抵抗着孤独。
当代社会总是过多地强调人际关系的和谐，我们投身其中，微笑或假装微笑，面对来来往往的人。
有人说，我未曾孤独，浪漫点说，我完全自由。
当孤独到来的时候，你才会发现内在的自我。
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