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各位失眠的朋友，本人游飞，做失眠康复训练老师以来，发现一个奇怪现象：长期失眠人往往都不缺方法，但是他们恢复睡眠路上最大的障碍是什么，为了弄明白其中的秘密，我做了大量的调研，现在终于搞清楚了，现在我要把我的研究成果分享给大家。
不知道大家是否发现：很多失眠的人喜欢在各种方法中换来换去，到底为什么会出现这种现象？为了开始今天的课程，我们先看一张图：从图中可以看出，有甲乙两个人挖井，甲挖两线换一个地方，挖了好多坑也不见水；而乙选准一个地方挖个不止，直到挖出水才罢休。
虽然这个故事的公众寓意是让我们做事的时候坚定信念，行为执着，这样才能出成果，但是我