不知不觉
假期已接近尾声
开学日步步接近
面对即将到来的新学期
你是否期待的同时伴随着一丝丝恐惧
不要害怕
小编帮你轻松应对“开学恐惧症”
No.1
路痴恐惧
开学在即，萌新们是不是在为自己的方向感而担忧呢。师大的校园这么大，萌新们又是第一次来到师大，教学楼、宿舍、食堂、图书馆……这么多的建筑，到底哪一座才是呢，又应该怎么走呢？别担心，这就来为你支招！
应对方法
下面为您奉上师大三个校区地图：
（育才校区地图）
（王城校区地图）
（雁山校区地图）
看了地图，是不是觉得一目了然，心情放松一些了呢。当然，在这里建议萌新们在不熟悉学校的路线前，宿舍集体出动会更合适哦，如果还是觉得蒙圈的话，可以询问路上师兄师姐和教职工们，大家都会热情帮助你们的，不用害怕会迷路。
No.2
早起恐惧
在假期里我们可以每天睡到自然醒，妥妥地实现“睡眠自由”，而开学以后“早读”“早八”“晨跑”向你奔赴而来，对此你的心里也许会有一些小抗拒，但是不要太过焦虑，小编为你提供解决方案。
应对方法
最最最佳方法当然就是调整自己的生物钟了，改掉晚睡、熬夜的习惯，早睡早起，自然而然开学的时候就不用承受“想起起不来”的痛苦了。如果调整生物钟失败了怎么办？没关系，我们可以多设几个闹钟或是请室友帮忙将我们“强制起床”。温暖的被窝很舒服，但热腾腾的早餐和充满希望的日出更能提升我们的幸福感哦。加油，追梦人！
No.3
离家恐惧
开学意味着我们要离开我们熟悉的家乡、家人、朋友，思念的感情将从离家的那一刻开始围绕我们。对于萌新们来说很多可能是第一次离开家乡、父母，到一个新的环境学习生活，容易对未知的生活和即将来临的思念感到恐惧。
应对方法
人总要学会长大，独立是成长的重要一步，我们需要调整好自己的心情，勇敢面对。小萌新们也许开始时不太适应，但请相信，在往后的大学生活里一定能遇到一些有趣的人，看到更多美丽的风景，认识一个全新的自己，学校也会是一个友爱的大家庭。最重要的是要对自己有信心哦，我们一定可以处理好所有的事情！珍惜开学前的这几天，再好好陪陪父母，见见想见的人。开学以后要记得经常给父母、朋友打电话。
No.4
学习恐惧
放松了一个假期，是不是对学习有所松懈了，假期作业、补考、九月份的计算机二级、四六级考试大家准备好了吗？新学期的繁忙学习之旅即将开始，你是否对此也感到焦虑不安？造成焦虑的主要原因常常是想的太多但做的太少，如果你感到焦虑，就赶紧行动起来吧！
应对方法
对于老生们：
“亡羊补牢，犹未为晚”，把握好假期的最后时间完成假期作业，把该看的书看了，为开学的考试做好充分准备。另外，要记得为新学期制定一个科学合理的学习计划，并为之付诸行动哦！
对于新生们：
萌新们是不是在担心自己不适应大学的学习方式呢？要知道你不是一个人，你的师兄师姐当年也有同样的顾虑。大学的学习不同于中学，更注重“自主性”，这需要我们调整自己的学习方式，但这也是一个循序渐进的事情，我们可以在今后学习生活中慢慢探索出适合自己的学习方法。所以放轻松一些吧，我们都是很棒的人呀！另外，求助师兄师姐和老师，向他们寻求一些建议，这也是一个不错的办法哦！
No.5
社交恐惧
开学在即，对于“老社恐”们来说将会是一个不小的的挑战，老同学们要努力探索从前的社交模式，分流的同学要重新面对新的社交，萌新们更是要从无数的自我介绍开始建立社交。
应对方法
克服社交恐惧的最好方式就是直面它，如果不知道如何开口和陌生人说话，那就把想要说的话用笔写下来然后反复练习，主动和同学打招呼，结交新朋友。社交时不要顾虑太多，将最真实的自己展现出来就好。师大的同学和老师都是超级友好的，不用太过担心啦。
No.6
体测恐惧
开学后将迎来一年一度的体测，你的米、米及格了吗？体测的目的不只是测试，更是提醒同学们“磨刀不误砍材工”，拥有一个健康的体魄对于我们的学习生活来说是同样重要的。
应对方法
克服体测恐惧的方法当然就是加强锻炼了，在学校每天打开“步道乐跑”跑上几公里，在家里也要每天安排适当的运动时间，坚持是关键！运动的同时还可以参加易班的每月打卡活动，体测轻松过还能获得精美礼品哦！
新学期意味着新开始
让我们一起
克服“开学恐惧症”
一起期待新学期的到来吧！
图源
网络易班孵化项目TheSeven
文案
付韦鲜
校对
吴念祖李婷
审核
林萱
邮箱
duxiuxuegong
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