排斥外界事物或意境？小心社交恐惧症！
你也是否有过和陌生人说话紧张多汗或心跳加快？亦或是讨厌接受新事物新意境？
社交恐惧症的来源
恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。多发病于17～30岁期间，被注意是会极其不自然。时常回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
社交恐惧症的推演
19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化。
社交恐惧症恢复方法一、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。
二、进行放松训练。按引起恐惧反应的程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的情境开始，逐一让病人由其想象身处这些情境之中，直到彻底放松为止。
总结
药物不能单纯的消除恐惧情绪，要想真正消除这种恐惧，还是要从源头出发，不能急于改变，科学引导才能更快更好地恢复过来。
图片：来源于网络
编辑：谭常超梁连连
审核：许凯
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