壹
不敢接电话，也不想让别人看见自己“为了少看见人，我深度近视，但平时基本都不戴眼镜”，今年25岁的刘月已经受社交恐惧症困扰多年。“前一阵我鼓足勇气去商店买东西，店员跟我说话我太紧张了没听清，走出店以后才发现算错了价格，多收了我几十块钱，但是我犹豫了很久都不敢走回去跟她说，后来我自己哭了一顿，不是心疼钱，而是对自己绝望了。”
“手机通话功能对我来说就是摆设，几乎从来都不敢接电话，接陌生人的电话都让我觉得痛苦”。
刘月表示，无比感激网购的出现，但是还是不敢接快递的电话。“以前在学校的时候快递都是发短信让取件，我心里就特别高兴。”
也因如此，亲戚朋友都认为刘月很“孤僻”。“我也做过很多次尝试，强迫自己加入社交圈子什么的，但是最后都成为点缀别人照片的背景。
我很痛苦，但是我也不愿意跳出这个让我痛苦的舒适圈。”刘月说道。
贰
父母要求过高或过于保护都会增加患病风险社交恐惧症是恐惧症的一种，这种恐惧主要是指在面对正常的社交场合，患者会表现出与周围环境、事物不相符合的恐惧、焦虑情绪。同时会伴有不同程度的心慌、胸闷、头晕、出汗，严重者甚至无法控制大小便。根据美国流行病学调查数据，美国社交恐惧症的患病率为13%左右，目前我国国内还没有类似调查数据。社交恐惧症的起因复杂，往往是多因素发展的共同结果。从大脑生化的角度，有学者认为社交恐惧症可能是这部分人群的大脑部分皮层、海马体发育不够完善所致。从心理角度分析，通常认为社交恐惧症患者严重缺乏自信，对自身要求很高，但是却达不到自己的心理预期。这和成长经历有关，有些父母对孩子要求非常严格，无论孩子做到什么程度，给出的都是负性评价，没有表扬的时候，让孩子心理严重受挫。另一个极端就是父母对孩子过于保护，为了不让孩子受到伤害，替孩子包办所有事情，导致他们缺乏锻炼。此外，如果父母中有一方患有社交恐惧症，或者幼年曾遭遇家庭暴力、父母离异等事件，也会增加孩子社交恐惧的风险。叁
社交恐惧症与腼腆内向不能混为一谈社交恐惧症往往导致社会功能部分受损，甚至丧失。其实很多辍学、有网瘾或酒瘾等物质依赖的人群都伴有不同程度的社交恐惧症。很多人把社交恐惧症与腼腆内向混为一谈，其实，腼腆内向只是一种性格，虽然在社交方面可能缺乏优势，但不会因此出现心慌、焦虑等过度反应。值得注意的是，内向腼腆和外向活泼并没有优劣之分，两种性格在工作生活中各有优缺点。“我特别讨厌和陌生人说话，能打电话解决的问题绝对不会约见面，能