想让宝宝的胆量更大一点，不要畏首畏尾，更乐于接触、探索新鲜的事物，家长应该尽量放开手，让孩子独立去锻炼、去闯荡，而爸爸妈妈要做的就是保证孩子的人生安全。除此以外，以下几个经常遇到的情况家长要注意，可以帮助孩子改善恐惧胆小的情况：
1、要鼓励，不要恐吓
4岁的孩子睡觉时梦见一条蛇要咬他，他很害怕，不愿意一个人睡。
妈妈A：“不怕不怕，麻麻拿棍子把蛇打死了，没有蛇咬你了!”结果孩子觉得房间里真的有蛇，那条蛇被打死了，它的爸爸妈妈朋友们会来“报仇”，结果心里更加害怕。
妈妈B：“你刚刚是做梦，梦都是假的，房间里没有蛇，不信你开灯看看”。孩子打开灯，把房间里里外外看了一遍，果然没有蛇，就安心睡觉了。
当孩子恐惧时，最好的做法是让孩子消除恐惧，而不是逃避恐惧，或是用另一个恐惧来“镇压”孩子。孩子不敢与人交往，害怕独立完成生活的每一件事情，麻麻应该采用鼓励的方式，轻轻地将孩子“推出去”，而自己则成为孩子背后坚强的后盾。
孩子有妈妈的支持和鼓励，还知道妈妈在身后默默保护自己，心里就踏实了，才能大胆地前行。相反，如果妈妈用恐吓、欺骗的方法来误导孩子，不但不会消除恐惧，反而在无形中加深了恐惧，这就是将孩子引导到胆小方向的馊主意。
2、耐心解释，让孩子指导真相
窗外狂风大作，雷电交加，风声“呼呼”作响，雷声“轰隆隆”，甚是恐怖。5岁的孩子很害怕，紧紧抱着妈妈……
妈妈A：“没关系，不用害怕，妈妈在……”孩子一时心安了，但是下次再遇到这种情况，而妈妈不在身边，她就怕得哭起来。
妈妈B：“不怕，‘呼呼’的是风声，‘轰隆隆’是打雷，它们是因为XXX这些原因产生的，这很正常，很快就过去了。”孩子似懂非懂，但知道这些都是正常的自然现象，没有必要害怕。
孩子对外界的一些事物产生恐惧，很大程度上是由于他们对这些事物产生的缘由不了解。所以，要战胜这些让人恐惧的“敌人”，首先要深入敌后，让孩子了解恐惧的缘由，让他们更加坦然面对自己的“敌人”。
而例如一些自然现象或产生过程比较复杂的事物，也许孩子一时间不能完全明白，妈妈可以将其拟人化、形象化，用通俗易懂的方式给孩子解释清楚。孩子明白了这些恐怖的事物原来都只是正常现象，也就不会再害怕了。
3、放开手，让孩子多锻炼
3岁的宝宝习惯了一个人玩耍，看见同龄的孩子，明明眼神里都是跟别人一起玩的渴望，可偏偏不敢迈开步，离开爸爸妈妈的怀抱……
妈妈A：“去跟小朋友玩吧，但是别抢人家的玩具哦，不要打人咬人，知道吗?”孩子心想，麻麻不放心我跟别的小朋友玩，要是我不小心碰到他们了，是要挨骂的，我还是不要跟他们玩好了。
妈妈B：“去跟小朋友玩吧，他们都很喜欢你，他们很想跟你一起搭积木!”孩子心想，原来我是一个受欢迎的孩子，我跟他们一起玩，他们一定会很开心，能跟他们一起搭积木，我也很开心。
对于胆子小的孩子，父母的鼓励是非常重要的。但是，千万别在这份鼓励之上增加更多“附加条件”，因为这些附加条件往往成为孩子勇往直前的心理顾虑，让孩子胆小自己做不好，从而让刚刚上升起来的一点点自信心又被打压下去了。
儿童恐惧心理的矫正方法很多，家长如何帮助他们摆脱困扰？
01.注意观察幼儿的异常恐惧
在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种恐惧是异常的
害怕或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。
02.当孩子害怕和恐惧时，父母应正确处理
面对幼儿的恐惧心理，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应；当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对幼儿的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。如果幼儿的恐惧属于异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家进行诊治。
03.简便二有效的“示范脱敏法”
即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处(暗室或野地)，同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。
04.向你的孩子学习
邀请她告诉你她可能听说过的关于悲剧的任何事情，以及她的感受。给她充分的机会提问。你想准备好回答(但不是提示)关于令人不安的细节的问题。你的目标是避免鼓励令人恐惧的幻想。
05.模型冷静
让你的孩子知道你是否难过是可以的，但是如果你用高度情绪化的方式和孩子谈论一次创伤经历，那么他很可能会吸收你的情绪，而其他的就很少了。另一方面，如果你保持冷静，他可能会明白什么是重要的:悲剧事件会扰乱我们的生活，甚至是深深地扰乱我们的生活，但是我们可以从不好的经历中学习，一起努力变得更强大。
06.放心
谈论死亡总是困难的，但是悲惨的事故或暴力行为尤其困难，因为孩子们是多么以自我为中心:他们可能会