大家好，我是小九。小伙伴们在日常生活中有没有让你们尴尬到想一下钻入地下的经历呢？比如不想参加聚会，但是不得不去因此焦虑很久，提前做了很多心理建设。又比如迎面走来一个你觉得半熟不熟的人，你会假装没看到绕路而行，或是假装低头玩手机。再比如遇到一个很热情的导购，你就会没办法专心的去挑选自己想要购买的东西，甚至会非常尴尬的匆匆离店。以上这种情形就叫做社交恐惧症，那么今天我们就来聊一聊社交恐惧症这个心理问题吧。
首先我们先来一起了解一下什么叫社交恐惧症，社交恐惧症简称社恐，也是我们日常生活中一种常见的焦虑情绪，在我们平时和朋友对话、和陌生人讲话或是加入小团体、跟权威人士相处、以及在公共场所演讲的时候会产生这种焦虑，其根本就是害怕自己成为集体中心的焦点，也害怕得到别人对自己的一些负面评价，甚至害怕被嘲笑、被羞辱。
那么社交恐惧症的表现有哪些呢？在咱们刚刚提到的一些尴尬场面以外其实还会有以下表现，比如说当众会害羞、害怕一起吃饭，担心自己吃饭的时候会噎到出丑、害怕自己工作的时候被