人自出生起就会做梦。细心的妈妈们会发现，宝宝刚出生不久，睡觉的时候就会有哭有笑，有时候还会讲出大人听不懂的呓语。而随着孩子年龄的增长，生活经验的增多，孩子的梦境也会越来越多样。宝宝睡觉做梦是正常的生理现象，但是如果有家长发现宝宝晚上做梦后经常会突然惊醒、哭闹，而以前很少出现这样的情况，那么家长们可就要引起注意了。宝宝睡眠不好，可能是因为“幽闭综合症”！
幽闭综合症又叫幽闭空间恐惧症，很多成年人都会出现这样的症状，在进入狭小，黑暗的空间后会产生恐惧，从而呼吸加快、心跳加速、感到窒息和晕眩。
而这种病症发生在宝宝身上，则体现为睡觉做梦时突然惊醒、频繁吃奶、或者厌食的现象。很多家长一开始会以为宝宝是不是缺乏维生素、缺钙了，就想着给宝宝补充各种营养。但其实不是的，经过科学的临床检测，宝宝出现这些现象，有可能是幽闭综合症！作为家长，千万不可大意。
特别是到了冬季，很多宝宝在室内连续待了2至3个月之后，就会患上“幽闭综合症”，出现睡眠不实。通常宝宝在晚上惊醒了之后会指着外面要去溜达一圈，不然就一直哇哇大哭，但是当爸爸妈妈抱着在客厅走一圈之后就发现孩子又继续睡下了。如果宝宝长时间待在室内，很少去户外运动，就会无法宣泄情绪。没有阳光的照射，整天闷在屋子里，就容易出现幽闭综合症。
要想增强孩子的抵抗力，有很多方法，最常见的有水浴、空气浴、日光浴等，当然，在孩子的成长过程中，这“三浴”是必不可少的。
但是冬天的时候，天气严寒，变化较大，不好每天带着宝宝出门溜达。因此，最好的方法就是给宝宝多洗澡，洗澡能帮助宝宝促进血液循环。同时，也可以在天气状况相对比较温暖的情况下，给宝宝穿暖和了，然后在中午的时候带宝宝在小区内稍稍的转一圈，以缓解宝宝情绪上的压力。不过一定要注意宝宝的防寒保暖措施，否则，孩子一旦生病了，可是会非常麻烦的。
爸爸妈妈平时也可以在家多陪宝宝玩一玩，设计一些家庭的小游戏，确保宝宝每天有充分的运动时间，也能促进亲子关系。当然，父母也可以多带孩子去一些儿童活动中心，或者环境、消*等各方面做得比较好的地方，以缓解宝宝对于幽闭空间的恐惧。