症候群之
焦虑
钵音美学分享
你的生活能量频率陷入焦虑症候群吗？
如果是！
请善用钵音来缓解焦虑的情绪。
当人们习惯焦虑时，都在焦虑什么？
值得探索焦虑背后的真相，现代人如今把焦虑症成为了常态的病症。
这是危害健康的性命频率啊！
焦虑感似乎已是生活中的常态。
那试问问自身为什么会有焦虑呢？
1.是即将到来的大考？
2.还是人际关系中出现不可挽回的结局？
3.还是一场重量级的面试？
4.或是因为孩子教育问题买不起的学区房？
5.又或是日渐稀少的头发？
6.又或因体检报告上的指标？
7.还是长期熬夜却依然有处理不完的工作报告？
BEQUEEN
OFYOURSELF
当疫情的来临后，迟迟不能得到缓解。在过去社会的经济腾飞到现在缓慢的步调，和人们的焦虑的增长几乎同步，社会运转速度加快、工作和生活节奏变得快速。
因而失去了对生活的界限感，对物欲的贪婪从未停下脚步，对物质的过度依赖与追求，都成为时下人们焦虑的重要因素。
尤其是疫情后的压力转化的焦虑症候群越来越多，每一个人的心都像一根弹簧，长期被疫情的发生过度压缩。
处于高度戒备紧张的频率里，一旦松弛了就很难恢复原状，一旦焦虑的负面能量情绪蔓延传染，不仅是影响一个家庭、一个团队、乃至全社会都可能深陷其中。
后疫情时代，人们身处这个全球性疫情的社会集体意识的环境下，有五大原因促使人们焦虑加倍。英国心理学会特许联合研究员.临床心理学家简·贝特曼博士在《每日邮报》网站撰文称，当今社会有五大原因使人越来越焦虑：
1.首推离不开疫情的影响，可以帮助人们在社会关系中感到踏实且能缓解焦虑的联系感也被淡化了。
2.离不开智能手机，人类需要通过感官进行沟通交流，无论是从色、身、香、味、触五感中，触摸、眼神、嗅觉以及笑甚至眼泪，这些都因为疫情或在手机交流中无法体现，甚至被忽略。
3.是活得太分裂了，许多人都活得太分裂了：一方面想要展现出与他人在一起很快乐的形象，另一方面又关起门来通过用酗酒、暴饮暴食或出轨等方式来缓解焦虑。
4.是对自身的健康处于过度担忧，现代亚健康、文明病等层出不穷，只要身体稍有出现不适，就去网上自我做无医学根据的症状对比，老怀疑自身得了不可救药的大病，例如因紧张过度出现排便习惯改变//进食后胃胀腹泻或者体重减轻，就觉得自身可能身处重大疾病，得了某方面的不治之症的“癌”。
5.是出现社交媒体恐惧症，这大大助长情绪体的焦虑，在这个自媒体时代，普通人都想变成公众眼中的偶像，人们对外表越来越