由《乘风破浪的姐姐》团队操刀的姐系综艺《听姐说》这周终于开播了，不同于唱跳舞台这种多多少少都接触过表演类型，18个姐姐这回一起挑战的是从来没接触过的脱口秀。
要说尬，毫无经验的姐姐们确实难免，要说黑马，那效果也真是出人意料。
音乐人尚雯婕一向给人留下高冷+不善言辞的印象，没想到在脱口秀领域竟发掘出性格中冷系幽默的一面。
作为娱乐圈里的老“社恐”人，尚雯婕初次登场聊的就是关于社恐那些事儿。
分享了自己作为资深社恐努力克服内心恐惧且努力融入社交的经历，调侃自己与这个世界相处最舒适的方式。
“我们这种人，一听到饭局俩字就浑身冒汗。我还得跟人聊一个小时天，我得提前三天做心理准备。”
一度想要改变自己，努力地接上别人抛出来的梗后却发现对方已经开启了下一个话题，为了能够合群显得不太突兀连笑都要把握时机和节奏，几番尝试下来身心俱疲，只想躲进厕所缓解一下情绪。
“厕所真是个好东西，是我们社交障碍人群的共享充电宝，有时候实在撑不下去了，我就跑到厕所躲五分钟。”
自己cue到06超女重聚的名场面，当时06超女在《王牌对王牌》上重聚，其实本是让尚惊喜到原地蹲下流泪的程度，但后来不仅台上尴尬，台下一系列的发酵更是尴尬。
被唐笑问：“其实雯婕你知道吗，我们今天来也是带着疑惑的。因为其实我们有聚，只是你总没来。”
被许飞问：“我微博私信你过，你从来不回复。”
对此社恐本人在此表示眼泪是真的，社恐也是真的。
“我很抱歉，其实不是不想联络她们，可能是因为我有点社交障碍。”
而对于新认识的朋友发来的聚会邀请：“我把你当朋友，你竟然想跟我社交？”
冷系幽默的调侃中不乏包含当下“社恐”人群的真实状态，网络世界越丰富，当代人越不想与人面对面沟通。能打字别发语音，能发消息就别打电话，能线上说的别见面，毕竟对社恐人士来说，少一次沟通，就少面临一次尴尬。
开播第一期，真实地迎来了尚雯婕、玲花、阚清子三位的社死名场面。尚雯婕在后采的时候反思：“我跟她好像聊了大概快十分钟，我还问人，你叫什么？”
尴尬到好笑的真不止尚雯婕一人。当时试图打破尴尬的玲花主动社交，说看过清子的电视剧，但一时间说不出来清子的名字。
耿直3号选手清子：咱俩前段时间刚录完一节目，《我要上春晚》，我坐你旁边，忘了是吧？“
清子用笑容掩饰浑身的尴尬，被尚雯婕夸：“你好像也不太善于聊天哈？挺好的。”
收到清子的自我介绍，两位姐姐愣了。
娱乐圈里就没缺过大风大浪，但如此社死的瞬间是真的少见哈。
姐姐们想不想去厕所待会儿？充会儿电？
尚雯婕的厕所言论也不是第一次提了，在《亲爱的，请放松》中被张大大问到在公司什么地方最让自己放松时，
尚雯婕想也不想地回答：“共用厕所。”
当代“社恐”并不是什么缺陷，有人喜欢融入人群，有人喜欢安静独处，只喜欢跟自己相处，也只懂得跟自己相处。
所有为了顺从强行的改变和适应都是无意义的，只会让真实的自我越来越拧巴。一句最接地气的话：怎么舒服怎么来。
享受孤独的人，拥有孤独的智慧。
与自己相处的过程中，收获的是超出常规的自我解读。尚雯婕对自我有着清晰的认知和定位，懂得享受适合自己的一切，专注取悦自己的才华。
之于处世方式，之于音乐风格，她也曾花费过时间与自我和解，当懂得如何和解之后，就开启了自身的魅力所在。
“那些事情我不擅长干，我也改变不了。我突然之间想明白了以后，我整个人就放松了。”
尚雯婕作为一个将电子音乐带入中国电视荧幕的歌手，从参加《快乐女声》到《我是歌手》，从她的第一张个人专辑《梦之浮桥》到如今的《咏》，都极具个人特色。
小众、个性、不取悦不顺从，让大众看到电子音乐与其他风格音乐碰撞所迸发的不同的光彩，成就她自己独特的音乐魅力所在。
在《我是歌手·第一季》的舞台上，尚雯婕演唱了王菲的《闷》，这是一次极大的挑战，不仅因为王菲的歌曲翻唱难度极高且风格深入人心，尚雯婕还将电子音乐和管弦乐、流行乐进行了融合共创，在编曲的形式上十分新颖，创造了尚雯婕“电子唱作人”的独有魅力。
出道十二年，创作三十余首电子作品的“电子唱作人”尚雯婕，多次夺得中国TOP排行榜“年度最佳作曲”殊荣，也是她坚持自我音乐理念的不懈动力
作为这个圈层里的少数人，她一度拥有不够自信的时光。回忆起自己常因为性格的内向、死心眼和不圆滑，觉得自己与这个行业格格不入，甚至有过认为自己在这个圈内混不下去的想法。
与自我和解，在孤独中寻找和成长，是上天给予她的另一扇门。
尚雯婕的签名里，尚字是没有“口”的。
她笑着说：“这个是我的同事给我设计的，可能觉得我不太爱说话，就把那口字去掉了。”
做唱作人，做老板做商人，她一直在做引领自己的人。上天让你拥有何种特质都没什么好怕的，怕的是你无法认可自己。
或许上天给她关上了“交际”的大门，一定会留有别具一格的窗。在这扇窗前，是极具个人魅力的尚雯婕。
编辑/船哥
编辑助理/张张、乔