中国有句俗话说得好，正所谓“在家靠父母，出门靠朋友。”这意思就是多认识一个人你可能就多一条出路了，充分说明了社交活动对于人日常生活的重要性，事实上也确实如此，社交是人们生活中必不可少的活动，通过社交认识更多的朋友、同时、同学等等关系，通过社交还能见识到更广阔的世界。
但是总有一些人不喜欢参与社交，甚至厌恶任何的社交场合，特别是现在的年轻人，喜欢呆在家里，不愿出门，害怕见生人，喜欢沉静在手机或是网络的世界里面，在网络世界混得风生水起的，可一旦在现实生活中与人交往的时候往往会脸红，胆小害怕、情绪起伏、自卑、甚至烦躁不安。这种情况请不要单纯的觉得他们是因为害羞或是性格内向，也有可能是他们的心理出现了问题——一种叫做社交恐惧症的心理疾病。
什么是社交恐惧症呢？社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
这种心理障碍常见于青少年或是初成年时期，心智未成熟，对世界的认知不够豁达等人群也常见，他们常常表现为：在社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕；在公众场合进食或说话、聚会、开会害怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬、窘迫；在公众场合与人接触怕自己脸红、害怕与他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不安窘相和内心的秘密等。
造成患有社交恐惧症的原因有很多，比如生理因素、心理因素、家庭教育、社会环境、思维方式、性格因素等等不良因素都有可能造成这种心理障碍。如果发现自己的孩子有患上“社交恐惧症”的倾向，我们该如何帮助他走出恐惧感？
1.作为父母应该经常