社交恐惧症是一种对社交场合及人际接触过分担心、紧张的一种症状，发病群体多为青少年和早期成年人。即使是普通人在人多的场合也会有一点害怕和焦虑，如何判定自己是否有社交恐惧症，这里给大家普及一下相应的症状。
十分在意自己在别人眼中的形象，人多的场合总是觉得有人在观察你，从而表现的很不自然，过分的隐藏自己，以至于不敢在公众场合大声说话、吃东西。
与人交流的时候十分费劲，害怕与人交流甚至逃避。与人交流的时候会语无伦次或不敢直视对方的眼睛，容易脸红或害羞的低下头来。总是小心翼翼的处理与别人的关系，过度敏感，或者对别人的一个举动，一句话过分解读。
对自己非常的没有自信，自我存在感极低，过分的贬低自己，羞于表现自己，一味放大自己的缺点而忽略了自己闪光的地方。不喜欢用社交软件，因为害怕与别人做过多的交流，害怕看到别人的评价
平时没事的话喜欢独处，不愿意出门，不愿意让外界打扰到自己，其实是担心会一不小心被别人