还有不到两个星期，暑假就结束了。各类学校也在准备开学事宜，作为班主任，肯定也会在班级群里通知家长和孩子们做好开学前的准备。家长们的神经也开始进入紧张的状态。越临近开学，孩子们的问题似乎也更多。例如，孩子们想到“开学”而表现出来的情绪低落、头晕、失眠等，且这种现象越来越多，在医学上称之为“开学恐惧症”。
一、孩子们怕开学，究竟是“怕”什么？
有的孩子期待开学，有的孩子却逃避开学。而怕开学的孩子们对开学的恐惧也各不相同。不同年龄阶段的学生，他们的恐惧也不尽相同。
低年级的孩子可能是因为“分离”焦虑、未完成暑假作业，而产生拒绝开学的情绪。这是由于他们从幼儿园踏入小学，还没有适应作息上的变化，学校生活节奏的变快，并且还要承担一定的学习压力。
高年级的学生的情况则可能更加复杂：迎面而来的沉重的学习压力以及对未来没有憧憬，没有期望；渴望成功又担心失败的矛盾心理等等，造成巨大的心理压力而产生的开学恐惧。
二、面对“开学恐惧症”，该怎么应对？
1，家长对孩子要有正确的期望：不要在一开学就给孩子定很高的目标，或者是任务，一开始就给孩子一种上学很痛苦，很困难的感觉。
2，避免焦虑情绪的传递：不仅孩子有开学恐惧，很多家长也会在开学即将到来之际，出现一些焦虑、不安的情绪，这无形中也增添了孩子的入学恐惧。
3，发现问题及早处理：如孩子出现了开学恐惧症，要及时给孩子进行心理咨询，心理疏导，情绪排解，不要去逃避和拖延。
三、家长是最好的情绪导师
说实话，部分孩子出现开学恐惧，家长占一定的因素，有些还是被家长吓的。要消除孩子的恐惧情绪，就一定要站在孩子的立场，有时候，家长的一句换位思考是给孩子极大的鼓励和安慰。
1：孩子，我理解你，学习确实不容易。而不是说，你一天就读个书上个学，如果都还学不好，长大了能有什么出息。
2：与孩子平等地交流：而不是给孩子做一些密密麻麻的却又没有太多实用性学习规划。而是在交流中激发孩子对开学的期待和热情。
3：及早的“收心”准备：帮孩子调整作息时间，让孩子有的旺盛的精力去迎接新学期，而不是还处在一种晚不睡，早不起的懒散状态。
所谓“恐惧”，就是源于未知和不确定，希望家长多给孩子一些善意，支持和鼓励。