“95后”大学生患上“开学恐惧症”专家：直面问题是关键
开学日一步步逼近，浙江理工大学的准大一新生苏雪心里却犯了嘀咕——一想到要认识新同学，就开始心慌、紧张，甚至有些害怕。
这也是传说中的“开学恐惧症”。
作为“开学恐惧症”的易感人群，大三学生田东岳说，开学前的心情十分复杂，既有不受爸妈啰嗦和有一定经济支配权的开心，又有课业带来的压力，“开学就大三了，新学期的课业很重，每周难得休息的时间，因为学的是历史学，必须要好好钻研，所以身边的同学都很努力”。
但更让田东岳“头大”的则是人际关系。因她本学期仍留在一个学生社团，马上面临带领学弟学妹招新，“社团间竞争激烈，经常需要与人交涉”，这让她有点恐惧。在她看来，面对别人时要一直保持着高昂的情绪，而伪装情绪实在太累了。但在很多社交场合不得不如此，她就只能勉强假笑或者装冷漠，然后找借口离开，“现在一遇到自己不熟悉的环境，就会下意识地想逃跑”。
对此，河北经贸大学大四的李嘉言说，深有同感。她说自己走在路上时特别怕碰见熟人，有时远远看见了朋友，但一旦发现对方没有看到自己，就马上掉头换条路走。如果实在避不开时，在往前走等待打招呼的一段路，自己就会十分窘迫、煎熬。在沟通中，李嘉言秉承的原则就是“能线上解决，就线上解决”“可以发文字，就绝不打电话”“能不说话就不说话”。
李嘉言认为，社交是个非常麻烦的事，在学校因为社团的事情，经常要同时和很多人沟通交流，看着手机里回不完的消息就会觉得非常烦躁。有时家里的聚会会被家长抱怨总是玩手机不爱说话，但自己其实就是不想说话才一直玩手机。
田东岳也思考过，对社交的恐惧主要源于自己的自卑，源于自己太在意别人的看法。小时候她因经常“脑回路”和别人不在同一波段，说话不被人重视，渐渐养成了内向的个性。
北京市青少年法律与心理咨询中心督导专家于华接触过不少因人际关系不适应而辍学的大学生，“有的让他出去买个馒头就会昂着脖子握着拳头，就像要去和别人打架，而非买馒头”。在他看来，这种负面情绪严重的话，会让同学白白消耗很多精力、时间，甚至学习、工作等都会受到很大阻碍。如何与他人相处是生活中一项很重要的内容。
另一方面，在于华看来，现在很多孩子，尤其是独生子女一代，“以自我为中心”的特征更为凸显。父母家人围着这一个孩子转，会把自己的经验投射给孩子，让孩子感觉自身很重要，自己就是核心，过分