不能退步、不能生病、不能笑......
这就是教育界“巨无霸”——衡水中学的生活。
暑假即将结束，而衡水中学也放出年新生报到细则，这份规定和普通的新生报到细则不同，它的详细程度让人不禁咋舌。
“......学生12：30前进入宿舍楼准备午休，12：43躺好准备休息，12：45进入午休状态，13：45起床整理内务，14：05到教室集合......
.......枕头不宜过大、过长，不超过被子叠起后的长度......”
不许带电子产品，不许穿膝盖以上的短裤或者短裙，必须穿校服、建议女生留短发......文末还附上了男女标准短发。
这份规定一如既往的秉持着衡水中学的“细”的特点，而这份“细”不仅仅体现在新生报到上，家长们还能在衡水中学的网站上查到自己孩子的各种生活信息！
也正是这样详细的规定，让衡水中学的学生们更好的利用时间，养成良好的学习生活习惯。
反观我们身边的孩子们，是否还沉浸在暑假中，或担心自己没完成的暑假作业、或恐惧逐渐接近的学习考试。
01
广州某10岁小男生，在暑假即将结束的时候，突然意识到自己马上又要开始上学、做作业、考试，于是拿着自己的零花钱，出门流浪去了。
虽然男孩失踪了整整两天，但所幸，最终孩子的爸妈在孩子同学家里找到了他，而男孩见到爸妈就哭了，叫着嚷着：妈妈，我不想上学。
02
开学季即将来临，某三年级的女生总感觉不舒服，不愿意出门，也不愿意走动，睡不好吃不下。
家长还以为孩子任性耍脾气，医院检查也查不出什么病，最终家长在网上咨询才最终确认，这是开学恐惧症。
诸如此类的例子其实还是很多，其根本原因并不是暑假的错，也不是孩子的错，只是在难得休息时候，家长们太过于放松孩子，甚至于不少孩子直到暑假的最后一天还在“挑灯夜读”补作业
而孩子突然从放松的坏境中一下子跳跃到紧张的学习氛围中，很容易就会产生厌学、成绩下滑等等的现象。
学好不容易，学坏一出溜。养成一个好习惯需要21天，但把好习惯变成坏习惯也许只需要1天。
因此不少家长会选择在暑假一开始就制定不少计划，然鹅这样的计划要么胎死腹中、要么半途而废，能最终坚持下来的寥寥无几。
那么在暑假的尾巴上，各位苦恼的家长们究竟该如何帮助孩子们呢？
暑期过渡有方法
早做准备，循序渐进
假期里的生活比较放松，不少孩子中午才起床，这样的作息肯定是不能适应学习生活的。家长们可以提前一段时间，慢慢调整孩子的生物钟，早睡早起，逐渐按照学校的日常作息安排。
温故知新，防止焦虑
如果暑假里没有经常复习，常常会对学习产生一种陌生感，在这个时候，如果家长可以提前帮助孩子逐渐复习上学期的知识，然后对新学期知识也做一个大体的了解，孩子对学习有把握了，焦虑情绪也就消散了。
运动减压，强身健体
在完成相应的学习任务之后，一起做做运动，畅快的出一身汗，也不失为一个减压的好办法。当然新学期的学习也绝对少不了一个强壮的身体，身体是革命的本钱！
回忆收获，重启学习
经过暑假休息，孩子可能对于学校的同学老师都有不小的陌生感，这时候家长可以和孩子一起聊聊上学期的学习生活趣事，激发孩子对于学校的向往，让愉悦的回忆解决孩子的焦虑。
总之，开学恐惧症其实并不是大问题，也不是孩子任性，只是孩子一下子没能成功的转换角色导致的焦虑。
只要家长们正确引导，多鼓励多了解，就可以很好的帮孩子解决这个问题啦！
当然，不少家长在暑期之初就已经帮孩子准备了补习班，在暑假里也不放松学习，从而达成了暑假和开学的顺利过渡！
每天都能看到不少孩子在悦乎教育的大楼里努力学习，劳逸结合，不仅完成了暑假作业，还复习了旧知识、学习了新知识，为新学期打下了良好的基础。不过，补习班虽好，各位家长可不要贪多呀~
各位同学们，新学期愉快！
今日话题：
暑期过渡期，你也有一样的烦恼吗？
或者你还有更好的解决办法
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