两个月的暑假马上就要结束，对于家长来说，终于可以松口气，把孩子“交还”给学校了。可是，对于许多孩子来说，开学就相当于“炼狱”一般，不仅没有自由，每天还要写那么多的作业。
每年开学季，总会有许多孩子出现“开学恐惧症”现象，主要表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故地发脾气、记忆力减退、失眠等，有的孩子还会伴有头痛、胃痛等身体不适症状。
不难想象，孩子们从轻松愉快的暑假一下子进入紧张的学习状态，总会感到焦虑与担忧。
假期里，孩子们可以每天都看一些自己喜欢的电视节目，可以有很多自由玩耍的时间，也可以读自己喜欢的书籍。可是开学后，这些时间可能都没有了。
还有一些孩子假期里跟随家人外出旅游，见到了祖国的大好河山，开阔了自己的视野；也有的孩子在暑期参加了一些兴趣班学习，掌握了许多才艺的技能；还有一些孩子走进了养老院、孤儿院，或是图书馆当上了一名志愿者，为他人提供了许多帮助等等。
总之，暑假丰富多彩的生活马上都要被开学后“枯燥”的学习所替代了，总能不让人感到“恐惧”呢？
想一想，当我们成人结束“十一”小长假回来工作时，也会有许多的不适与恐惧感，更何况是孩子。
所以，面对孩子的“开学恐惧症”家长不要过度担心，首先是要学会接纳孩子的行为，然后再想办法去帮助孩子渡过难关。
小编家中也有一个开学要上三年级的小朋友，我总结了一些小秘诀，希望能够帮助到大家，让孩子们提前进入开学模式。
第一、以情感牵动孩子，让开学慢慢变成一种期待。
每个孩子在学校一定都会有自己的好朋友，一别两个月了，相信大家一定都非常思念对方。父母可以告诉孩子，开学后，他就可以和好朋友天天见面了，一起学习生活，一起玩他们喜欢的游戏，孩子一定就会对开学充满了期待。
另外，父母还可以用孩子暑假的进步来激励他，相信新学期他一定会表现得更加优秀，得到老师与同学们的喜欢。
第二、调整自己的作息时间，与学校生活做好连接。
孩子们暑期的作息时间都相对自由，开学后就要面临着早睡早起，一日三餐都要有规律的生活。
此时，家长可以带领孩子一起制定一套和学校一样的作息时间表，并严格执行。调整自己的生物钟，提前进入开学模式。
第三、让孩子选择一套精美的学习用品。
每个孩子都喜欢崭新的、漂亮的物品，学习用品也一样，当孩子拥有个一套精美可爱的学习用品时，也一定能激起他学习的兴趣。
开学来临之际，父母一定要带孩子去选一套精美的学习用品。比如，漂亮结实的书包，可爱卡通的文具，以及一些其他的必需品等。但请记住，一定要让孩子自己选。
通过以上的方法，相信孩子们慢慢地就可以克服掉“开学恐惧症”，很快适应学校的生活，以一个崭新的面目迎接新学期的挑战与成长。