10.睁眼恐惧症
如果说最令人不安的恐惧症有荣誉的话，那就是害怕睁开眼睛，也被称为“恐光症”。虽然这个过程对人类来说是很自然的，但却很少有人想到，对于恐光症患者来说，这个自然、简单的过程无疑是他们的噩梦！
9.笑声恐惧症
研究表明，笑对健康有益。它能改善心理健康，发展社会关系，还能保护心脏。另一方面，这些人害怕笑。或者仅仅是被那些正在大笑的人包围，也可能成为压倒一切的焦虑和恐惧的来源。
8.跳舞恐惧症
如果你看到孩子们穿着芭蕾舞裙或参加婚礼和夜总会而感到恐惧，你可能患有跳舞恐惧症，也就是害怕跳舞。尽管你有这种能力，但你必须参加一个舞蹈，任何与舞蹈相关的情况都可能导致跳舞恐惧症。
7.亲属恐惧症
我们很多人都经历过家人的愤怒或尴尬。然而，有些人会遭受来自亲戚的极端恐惧，这被称为“亲属恐惧症”。但是，如果这种恐惧有一个具体的，可以理解的原因，寻求帮助是值得的，以缓解这种情况，这有助于你与你的亲戚联系。研究表明，与家庭建立牢固的联系有助于延长寿命。
6.花生酱恐惧症
这似乎并不是一种使人衰弱或改变生活的状况，但如果不把“花生恐惧症”列出来，这一系列怪异的恐惧症就不完整了。虽然花生酱对一个人的健康生活来说并不是必需的，但是他们忽略了食用花生酱的所谓益处，包括降低胆固醇和预防心脏病。
5.恐日症
日光恐惧症是一种罕见而不幸的情况，它是一种对阳光的恐惧。暴露在阳光下不仅会引起恐日症患者的恐慌和极度焦虑，而且他们还会因为害怕强光而挣扎。通常，他们的恐惧症与对来自太阳的危险的焦虑有关。不管怎样，除非你是吸血*，否则避免日晒是不必要的，也是不可能的。它也有害于你的健康，因为阳光有助于调节情绪，它保护骨骼健康。
4.用餐恐惧症
很多人都经历过一般形式的社交焦虑，但这一种有一个特殊的转折，仅限于害怕在吃饭时交谈。尽管会给参加派对的客人带来尴尬和不适，但吃饭时保持安静可以帮助他们消化。
3.新奇恐怖症
尽管有很多人对变化持谨慎态度，但也有一些人患有新奇恐惧症，这是一种对新体验和新事物的非理性的强烈恐惧。这可能会影响他们的幸福和快乐，因为他们错过了许多提高生活质量的活动。如果与节食相比，它意味着消除不同种类的营养和健康食品。研究表明，新恐惧症带来的压力会缩短他们的预期寿命。
2.下巴恐惧症
下巴恐惧症是一种令人震惊的状况，它是一种对下巴的恐惧。还有其他关于身体不同部位的恐惧症，包括：恐肘症、恐手症、恐膝症。治疗这种情况是非常推荐的，因为这种恐惧症使正常的社会交往变得非常困难。
1.洗澡恐惧症
虽然很多孩子在洗澡时都很叛逆，但在成年人中就没那么典型了。但是很少有人害怕洗澡。有一些关于洗澡恐惧症的好处：偶尔不洗澡有助于保持天然油脂和有益细菌，这有助于保护皮肤和预防疾病。然而，经常这样做对你的社交生活和健康都没有好处。