18岁是心理上的分水岭，以后意味着你要从自己的原生家庭慢慢的向社会迈进，在这个过程中你会发现自己在很多地方不如别人。相形见绌之下产生了自卑的情绪。我的一个来访者曾经是他们镇高中的尖子生，但是进了大学以后，他突然发现自己那点优越感顿时荡然无存，由于是从农村出来的，他感觉自己跟别人有一种若有若无的无形的障碍，他总是没有办法融入到宿舍里面的群体里面去。只要遇到集体的活动他都以学习为由逃开。显得孤僻又不合群，最后原来引以为傲的学习成绩也一落千丈。正好他开始抑郁了，归咎于宿舍同学对他的排挤打压，原因就是因为自己的农村出身。
自卑源自于我们对某些事情，无法解决以后带来的无力感，害怕被揭示的恐惧感。逃避封闭是自卑者最常见的行为模式，自卑会发展为社交恐惧症。在意识疗法里面提到自卑源自于原生家庭里面，物质不能够被满足，需求不被重视，或者是自己某种缺失比如残疾，而对自己过度审视以后的形象内化，对自我认同形成的强化。她会过度