焦虑症的发病率逐年上升,是什么原因引起的呢?
焦虑症是一种比较常见的心理疾病了,很多人都曾出现过相关的症状。一旦患上焦虑症不管是从心理角度来讲,还是生理以及身体方面来讲,都会给患者带来很大的影响,所以我们有必要知道焦虑症到底是什么原因引起的,这样才好从根本上进行预防。
溯本求源,人们为什么会患社交焦虑症呢?
1.遗传因素
遗传因素占社交焦虑症病因的25%~37%,起着中度作用。据研究发现,患者的一级亲属(即父母、子女、同父母的兄弟姐妹等)的患病率高于正常对照组,这表明该病有遗传的可能,且有明显家族聚集性特点。
此外,双生子患病率高于正常人群。通过对女性双胞胎患社交焦虑症的遗传性研究发现,同卵双生共病率达24.4%,而异卵双生共病率为15.3%,显然,同卵双生共病率高于异卵双生。
2.生理因素
脑部传递物质失衡科学家发现,社交焦虑症与患者的脑部传递物质失衡有密切关系。例如,负责调控情绪的5-羟色胺和另一种脑部传递物质多巴胺功能失调。
3.家庭因素
社交焦虑症受到家庭因素影响。社交焦虑症的患者父母往往会给他们传达一种负性的社交体验,如父母婚姻冲突、父母过度保护或抛弃、儿童期虐待、儿童期频繁搬迁、儿童期缺乏与成人的亲近关系等。
研究发现,青少年对父母冲突的认知评估与其情绪不安感、抑郁及其社交焦虑均呈显著正相关。家庭成员间缺乏相互帮助和支持,也会导致儿童对他人产生不信任和不安全感,在社交中容易敏感、多疑以及紧张焦虑。
4.具有敏感、内向、多疑、胆小、孤僻气质类型的个体,更容易在后天的创伤事件促发下产生社交焦虑障碍。国外一项大样本研究显示,88%的社交焦虑障碍患者具有内向、害羞、胆怯、压抑、自我否定、易紧张、敏感多疑、被动退缩的人格特征。而不合理的认知特点(消极自我评价、以偏概全、过度
5.社会因素
前人曾用生活经历问卷对51名惊恐障碍及社会焦虑障碍的病人进行调查研究,发现63%的患者曾经历过创伤性事件。由此得出,恶劣的社会环境、早期不良的同伴关系、创伤经历都可能诱发社交焦虑障碍的发生,并常伴有其他症状(抑郁、强迫、妄想等)的出现。
焦虑症的十大症状表现
1、过度担心
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人痛苦,并影响生活和工作,就可能是焦虑症了。
2、非理性的恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。
3、肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴,焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
4、反复倾诉
有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉,就像“祥林嫂”一样,可能是焦虑的迹象。
5、睡眠质量下降
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。
6、重温伤害
一項研究表明,社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象,比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
7、惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
8、慢性消化不良
胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
9、自我怀疑
有些人会围绕某一个问题反复质疑自己,比如“我爱我的丈夫吗?”、“我是有能力的人吗?”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的,也不是绝对的,但他们非要得出一个确切答案,弄得自己很累。
10、怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,工作或学业受挫。
中老人患焦虑症的危害
忧心忡忡:主要表现是,与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。虽然身体本无疾病,却担忧自己的病治不好,不断地问医生,担忧看病花钱多。
痛苦无因:病医院,见医生就滔滔不绝地说:浑身难受,不能躺,不能坐,不愿吃,不能睡,不能干活等,但是经过检查并无明显症状。老年焦虑症的原因是过度的内心冲突,自主神经功能失调,交感神经系统亢奋。
药物成瘾:长期使用药物,病人不同程度上瘾。尤其静脉注射此类药物,虽然病人很快进入舒服、轻松、嗜睡状态,但成瘾迅速,难以戒断。一旦停药,病人反应强烈。
自杀危险:因老年人耐受性差,经不住折磨,一些病人终选择了自杀。他们毫不隐瞒自杀想法,他们让家人去买安眠药,甚至商量怎么个死法。无论家人怎样劝说,帮其找乐,悲剧还是发生了。远大医生建议如果遇到焦虑症病情医院进行治疗!
焦虑症可以好吗?
作为一种心理障碍,其实远没有我们想的那么可怕,而且在焦虑中期间很多人可能总觉得自己痛苦难忍,这些都是症状让你的认知产生偏差,焦虑症本身其实作为心理精神障碍在众多问题中其实不是很严重的。
焦虑症是一种心理疾病,不是由于身体某个器官出现问题产生的。焦虑主要由于心理问题,过多的想未知的事物、事情,越想就心情越烦躁。焦虑容易产生很多问题,常常伴随失眠、精神衰弱等,甚至有的还会有轻生的念头。
因此,可以通过综合系统疗法,包括物理仪器治疗、药物治疗、心理治疗、康复治疗等综合诊疗模式进行焦虑症治疗。
催眠师帮助来访者保持放松,并意识到他们的恐慌发作、不断变化的情绪、身体症状,如颤抖、下巴紧绷和心脏剧烈跳动等等;然后,催眠师会用平静的话语来帮助来访者镇定下来,让来访者在面对这样的情况时保持紧张和专注,进而辅助来访者战胜焦虑性惊恐。