网络上曾流传着一个国际孤独等级表，不知道你能够忍受到哪个等级？
有些人可能会说：这些事情我全都做过，我是个孤独的人。
不，你错了。虽然你是一个人，做了很多事，也不能说是孤独，只能说明你擅长独处。因为你可以走向社会，又能回归自己。
01什么是真正的孤独
一个人做一件事，并不意味着孤独。真正的孤独是指无法融入社会，无法与他人建立合作关系，是一个人生存空间和生存状态的自我封闭。
孤独的人会脱离社会群体，生活在一种消极的状态之中。也就是说，孤独的人在内心竖起了一道屏障，把自己和其他人隔离开来。
社交恐惧症者就是孤独的人。虽然他们看起来不会伤害他人和社会，但心底对他人充满敌意，无法和别人建立合作关系。
他们把身边的人看作洪水猛兽，只要有一个人指责他们，他们的内心就焦虑不已。
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