生而为人都会受到情绪的影响，抑郁症焦虑症在没有成为心理障碍之前不过是情绪的表述。当心情好的时候，我们做事就积极，心情不好的时候就消极应对，这种在神经症群体当中体现的格外明显。认为只要情绪过后，休整以后就可以万事大吉，更有甚者当情绪出现时会产生主观臆断，通过头脑思维的催化，曲解扭曲他人的意图。比如在社交恐惧症状态下有时候，别人无意识的咳嗽都会被曲解，影响人际关系跟生活状态！
情绪就好比天气一样，悔恨沮丧恼怒紧张焦虑嫉妒这些负向情绪（negativeemothion）如同笼罩在我们头上的乌云久久不愿散去。假以时日会以症状的形式体现出来，以人格的状态散发出来，诸如抑郁型人格和焦虑型人格。或以相貌的方式表达出来，在抑郁状态下人会唉声叹气眉头紧锁愁容满面，长此以往会导致法令纹加深皱纹增加，所谓相由心生是也！
如果处在抑郁症焦虑症神经症状态下的群体放任自己的情绪，将情绪当成不去行动的借口，因为心情不好，不想去上班，因为情绪不高，不想去见某人，因为情绪低落，不想去做某件事情。你就会发现症状变得越来越顽固，由此派生出更多的情绪，按照意识疗法（TOC）的观点，因为情绪跟你思维结合所产生的我（Ego）跟你头脑理想中的我会存在差距，因为违背内在上进的标准而产生冲突跟分裂！
在抑郁状态下的人对所有的事情都没有兴趣，行动力也会减弱，在于将所有的意识全部用来