01引子
随着社会的发展“社交恐惧症”已经成为了一个很“普遍”的现象，注意这里普遍是加引号的。因为我们普通人可能并不真正了解社交恐惧症究竟是一个什么样的疾病，而更多的时候，我们谈及社交恐惧症或者听某人说：“我社恐晚期。”更多的是一种自嘲或者是给自己贴了一个标签。
在接下来的几天里，我带着大家系统了解一下，究竟什么是社交恐惧症以及社恐和其他一些类似的社会问题，个人问题，之间的区别是什么？
02小测试——你有没有社恐？
你是否只想待在封闭的空间，一旦出现在公共场合，就会觉得特别紧张，不敢见人？
你是否特别自卑？你是否总是把自己想得很糟糕，认为自己不如别人，对自己没有信心？
你是否在别人面前会脸红、心跳加速，并且很长时间都难以缓和？
你是否不愿对别人敞开胸怀，不喜欢表达自己的情感，喜欢将自己封闭起来，活在自己的世界里？
你是否害怕和异性相处，一旦和异性单独在一起，就会特别害怕、紧张、恐惧。
你是否总是习惯拒绝朋友聚会的邀请？
你是否在聚会上坐立不宁，即使没有任何人