恐惧症

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TUhjnbcbe - 2022/12/27 19:02:00
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人格缺失状态下,生理年龄无论是18岁还是28岁甚至58岁,他们的心理年龄依旧停留在18岁以前的状态,也就是说心理年龄停止发育,这种畸形的心理状态我们称之为“巨婴”在这种状态下心理危机四伏,会表现出各种各样的神经症,比如焦虑症,强迫症,社交恐惧症等,归根结底都是不完整人格的外在体现,神经症的核心就是不安全感,我们知道“巨婴”的形成就是因为原生家庭父母的控制,这种控制也往往来自于父母自身的不安全感。

这种不安全感意识疗法认为主要源自三个因素:原生家庭或者成长过程中爱不被满足,行为不被肯定,需求不被重视,它就可能会导致你的自卑感,不安全感,以及匮乏感跟低存在感,在人际交往中你会觉得别人会排斥你,会不接纳你,会抵触你,所以为了获得安全感。你时刻将你的意识过分投射在别人身上,这在意识疗法里面称之为照镜子:我这样说会不会得罪他/她?我这身打扮会不会被当成异类?他/她刚才是不是对我不满?你的意识就会一直被他人牵制。

你会发现当你越是在意什么地方,头脑就会被禁锢在什么地方。你就会在这个地方表现得格外的不自然,不自在,不自由。比如由于物质的匮乏的经历,你总是想让自己变得有钱,这并不是什么坏事,在阿德勒的自卑与超越观点里面,它往往会成为你人生的动力。但问题在于,当你头脑思维全部被你的物质上的匮乏所牵制的时候,你根本就没有办法将你的心身投入到如何变得有钱这个行动当中去。在人际交往中,如果有这方面的信息传递,你都会感到局促不安。变得敏感而焦虑,极力掩饰修复这方面的匮乏感。表现出讨好型人格。

你希望从镜子里面找到一个比较完美的自己,但它可能是一面哈哈镜。当你无论如何不能修复你在别人眼里形象的时候,你就会非常的愤怒。当讨好不了别人又为难了自己,从而变得自我封闭起来。所以社交恐惧症他会有一个心态上的转变过程,会从刚开始的讨好型人格慢慢地转化为自我封闭。

内向型人格等社交恐惧症最大的区别在于,前者如果不跟人交往,他不会感到冲突。可以很安然自得地跟自己呆在一起。而后者渴望社交,又害怕社交,正因为这两种矛盾的心理引起了冲突,冲突导致了痛苦。意识疗法认为所有的痛苦都源自于心理的冲突,比如当你的能力不能支撑起你的欲望,你也会因此带来心理上的冲突,导致痛苦。社交是很有必要的,因为马斯洛需求层次理论,自我价值的实现必须发生在人际交往当中。

这种向外照镜子的动作反映出来的就是自我意识的缺失。没有自我意识的人注定活不出自我,一直会以别人的标准来界定自己来判别自己来改造自己,就像在原生家庭父母曾经对待自己的那样!慢慢的也就放弃了自我心理成长的机会,而生理年龄逐渐成长为“巨婴”,他们因为自我意识的缺失很难拿捏人跟人之间的距离,很难把握人跟人之间的关系,会无觉知间将自己的意识投射在别人身上,会在无意识间邀请别人来干涉自己的个体性,普遍表现出来的就是没有主见,随波逐流,没有责任心。

我们经常说只有偏执狂才能够成功,每一个天才都是偏执狂,偏执狂所表现出来的行为跟精神分裂症有类似之处,但是两者有一个最根本的区别就是,偏执狂有强烈的自我意识,精神分裂症没有自我意识。就好像著名的超现实主义画家达利说的那样:跟疯子唯一的区别就是我不是疯子,而这个唯一的区别就是强烈的自我意识。

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